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●绿豆煮水治百病? 砖家:万能 食疗 方每天0.5公斤绿豆煮水。在张悟本的理论中，最著名的要数绿豆说了，它不但能治近视、 糖尿病 、 高血压 病，还能治肿瘤。 专家:绿豆汤确实有清...

从生吃茄子到生吃泥鳅，各种养生说法千奇百怪，一个比一个耸人听闻! 金艳绘（人民图片） 近日，一名养生专家被媒体揭露身份造假，其著作中的很多观点也受到诟病。随着养生热不...

这一回，洪昭光教授聊了新话题，也把老话题讲出了新意。 他谈饮食：这个季节经常有人问我吃什么好，其实有什么菜就吃什么菜，别吃反季节 蔬菜 就行。 他谈锻炼：本来走路是一种...

50%的人是被活活气死的，他们因为情绪激动而导致脑溢血。30%的人是活活吃死的，他们死于肥胖带来的一系列疾病。还有20%的人是被活活累死的，因为他们没有劳逸结合。 这个骇人的观...

在正确的时间做正确的事情能达到事半功倍的效果，为 女性 养生做的 工作 选择在合适的时间做，能收到让你意想不到的效果。分别都是哪些时间做哪些事情呢？有十大最佳时间以供参...

国产大片《孔子》，在发哥的号召力下，让年轻一辈了解了孔子。孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较...

几天前，钟女士去书店打算买一本黄帝内经方面的养生书。但是一到书店，她就傻 眼 了：与黄帝内经有关的养生书籍至少有15种。钟女士说，选择余地这么大，固然是件好事，但是对于...

适合冬季养生按摩的穴位 冬季草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。 中医认为，人体的能量和热量来源于肾...

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁， 男人 天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高 营养 食物 ：蛋白质、脂肪和...

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 秋季养生第一菜：百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷...